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バランスのよい詰め方 参考：npo法人 食生態学実践フォーラムhpより バランスのよいお弁当を作るには、「主食3：主菜1：副菜2」をこころがけましょう。 主食 ごはん、パン、麺などの 炭水化物 が主なもの 体を動かすエネルギー源になる 主菜お弁当を作る際、仕切りに悩んだりしません...

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とうもろこしの実が芯からきれいに取れます。 皮をむいたとうもろこしの先にカッターの刃を当ててハンドルを握り、とうもろこしとカッターを反対方向にねじり回すようコーンカッター キュートクック とうもろこしカッター （ キッチンツール 便利グッズ トウモロコシカッター 黄色のすき間おか...

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